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  • 過年送禮,千萬別送這個!
    作者:慢性非傳染性疾病防治所 來源:慢性非傳染性疾病防治所 發布時間:2017年02月06日 點擊數:

    新春佳節走訪親戚,互相送禮以表心意,其樂融融。但是,高朋滿座時互相“敬煙”,狹小空間里吞吐的不是云霧而是毒物;過年送禮送“香煙”,那是實實在在的送危害!

    市疾控中心公共衛生專家提醒市民:吸煙有害健康,大家不但要自覺抵制煙草的危害,更不能把危害“送”給親朋好友。

    ●煙草是如何侵犯我們的身體的?

    我們對臭名昭著的尼古丁略知一二,但未必了解,煙草里除了尼古丁,還有上百種“生化武器”在密謀著如何顛覆我們的健康。

    醫學證實,每支煙燃燒時釋放出4000多種化學物質,幾十億個顆粒,其中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等69種致癌物。

    ●事件回放:一根煙的“人體旅程”

    第一站:污染煙客的口腔、牙齒、喉嚨和氣管。

    由于長期遭受煙熏火燎,這些煙霧的必經器官像老電影里熏黑的屋頂和灶臺,這就是吸煙對身體最直觀的傷害。

    第二站:搭乘血液的便車偷取氧氣。

    煙對身體的傷害在很大程度上是通過血液污染達成的。吸進身體的那口煙經由肺部的毛細血管進入血液循環,上百種毒素之一的“一氧化碳”進入血液就馬上發起與紅細胞爭奪氧氣的戰爭。紅細胞一旦敗下陣來,就會造成機體缺氧,引起心臟和大腦的損害:

    給心臟造成壓力。

    首先,氧氣的缺乏給心臟造成了壓力,心臟因此不得不加倍費力地搏動,才能保證足夠的氧氣供給。而且,新鮮的血液由于長期遭受毒素的攪和,血液濃度會變稠,所以更容易招惹上心血管疾病。

    剝奪大腦中的新鮮氧氣。

    煙草中的一氧化碳狡猾地與大腦中的新鮮氧氣做了個不公正的交易。煙吸得越多,污濁的一氧化碳置換出的新鮮氧氣就越多,眩暈的感覺也就越嚴重。

    第三站:煙對皮膚造成傷害。

    進入血液中的有毒外來物破壞了原有的平衡,無數的健康白細胞在這場人為的健康保衛戰中犧牲。煙草中的毒素還會減少皮膚中膠原蛋白的形成,造成皮膚缺氧和水分丟失,從而加速皮膚的松弛和皺紋的出現。專家調查發現,吸煙女性的皮膚一般要比非吸煙者早老化5年。

    第四站:尼古丁刺激中樞神經系統。

    吸煙成癮是尼古丁的罪過。尼古丁進入血液循環后對中樞神經系統產生了一定的刺激作用,并與腦中特定受體結合,成為“尼古丁受體”。這就如同大腦中一個需要隨時填補的空缺,一旦出現尼古丁短缺,大腦就會在第一時間通知身體趕緊通過吸煙補齊。如果不及時補充,煙客就會出現焦慮、煩躁的癥狀。結果,煙客對香煙上癮了。

    市民:明知道吸煙有害健康,可還是有很多人前仆后繼,為什么?

    專家:避免走上吸煙道路,應警惕以下幾種心理作祟:

    1.對科學宣傳的懷疑心理

    幾乎人人都知道“吸煙有百害而無一利”,但是有些人卻認為:那么多人吸煙,不是都活得挺好的嗎?也沒見誰吸煙吸死了。在這種心理支配下,一些人就成了煙民。

    2.從眾心理

    周圍的人抽煙,自己逐漸受到影響,接受并認可了這種行為方式。 

    3.消遣心理和消愁心理

    “飯后一支煙,賽過活神仙”成為一些人吸煙的主要目的。

    市民:只要我們不吸煙,就能夠遠離這些傷害,對嗎?

    專家:并不是哦,提醒大家,二手煙對人體的傷害也很大!

    ●警惕二手煙的禍害:

    “二手煙”是個大壞蛋,連非吸煙者也不放過,一旦進入人體就會對健康產生一系列嚴重影響。 

    1.二手煙可能引起實時不適。例如頭暈、頭痛、鼻部不適、喉部及眼部受刺激、心跳加速及誘發哮喘發作等。長期吸入二手煙更會令肺功能減弱,增加呼吸道感染及哮喘的機會。同時非吸煙者被迫吸入多種致癌物質及有毒氣體,嚴重影響健康。 

    2. 二手煙禍害孕婦腹中胎兒。孕婦吸入二手煙中的尼古丁及一氧化碳,會經血液透入胚胎,影響胎兒吸收營養及健康,如出生時體重不足,智能發展遲緩。更嚴重可導致流產。 

    3. 兒童吸入二手煙禍害多。兒童吸入二手煙會引致痰多、咳嗽,并使患上呼吸道感染、哮喘及中耳炎的風險增高。此外,兒童心智未成熟,也較易模仿成年人吸煙。

    4. 二手煙禍及配偶。據研究,若配偶為吸煙者,女性的平均壽命會較配偶為非吸煙者的女性短年。吸煙者的配偶比不吸煙者的配偶患心臟病的風險大20%-30%,而相比較未暴露于配偶二手煙的從不吸煙的女性而言,暴露于配偶二手煙的不吸煙女性罹患肺癌的風險增加了約28%。

    吸煙不僅傷害自己,還傷害周圍的人,所以珍愛自己和他人,請不要吸煙!


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